子育てって、誰よりも大切な存在を守っているのに、
なぜかいちばん孤独になる。
「なんで私だけこんなにつらいの？」
そんな夜、きっとあなたにもあると思います。
この記事は、
“励まし”ではなく“共感”を軸に選んだ映画だけを集めました。
泣いてもいいし、疲れたまま観ても大丈夫。
物語の中で、あなたの心がふっと緩む瞬間がありますように。
🎬①『タリーと私の秘密の時間（Tully）』
産後のしんどさを「ここまで描く？」と言いたくなるほどリアル。
マーロは3人の子育てで完全にキャパオーバー。
寝不足、終わらない家事、夫の鈍感さ…
あなたが「あるある」と心で叫ぶシーンが山ほど出てきます。
特に、夜中の授乳のあと、
暗い部屋でただぼんやり立ち尽くすマーロの姿は、
「私もあの時こんな顔してたな…」と胸が詰まるほどリアル。
タリーというナイトシッターの存在を通して、
“母になる前の自分”を取り戻していく過程が静かに沁みます。
◎1行まとめ：「母だから強いわけじゃない」その当たり前を、そっと肯定してくれる
作品情報
・出演：シャーリーズ・セロン
・ジャンル：コメディドラマ
・公開年：2018
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🎬②『レディ・バード（Lady Bird）』
母と娘。近いのにぶつかる気持ちが、そのまま描かれる。
この作品、正直に言うと
「娘の反抗期に、もう限界…」って思っている人ほど刺さります。
『レディ・バード』は、
口を開けば衝突する母と娘の、どうしようもない毎日を描いた映画です。
有名なのが、車の中での口げんかのシーン。
売り言葉に買い言葉でヒートアップして、
感情がピークのまま、ドアを**バンッ！**と閉める。
――あれ、演出じゃなくて、ほぼ家庭のドキュメンタリーです。
この映画がうまいのは、
「母が正しい」「娘が未熟」みたいに片づけないところ。
母は母で必死だし、
娘は娘で、愛されたいし、自由になりたい。
だから観ているうちに、
怒っていたはずなのに、
いつの間にかちょっと笑って、ちょっと胸が痛くなる。
反抗期に疲れた夜、
「うちだけじゃないんだな」って思わせてくれる一本です。
◎1行まとめ： 娘の反抗の裏にある“愛されたい気持ち”が見えてくる
作品情報
・出演：シアーシャ・ローナン
・ジャンル：青春ドラマ
・公開年：2017
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🎬③『マリッジ・ストーリー Marriage Story）』
家族って、思っているより脆い。それでも続けようとする。
この映画、
夫婦関係に少しでも疲れたことがある人ほど、正面から来ます。
『マリッジ・ストーリー』は、
愛し合っていたはずの夫婦が、
離婚という現実の中で、少しずつ言葉を失っていく話です。
この映画がしんどいのは、
どちらかが完全に悪者じゃないところ。
夫も妻も、それぞれに正しくて、
それぞれに限界だった。
観終わったあと、
スカッとはしません。
でも、誰かを責める気持ちも、少しだけ落ち着く。
夫婦は、愛が足りないから壊れるんじゃなく、
“愛に余裕がなくなる”からぶつかるんだと、気づかされる映画です。
◎１行まとめ：「家族って、完璧じゃなくていい」と心をほどく一本。
作品情報
・出演：アダム・ドライバー、スカーレット・ヨハンソン
・ジャンル：ヒューマンドラマ
・公開年：2019
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🎬④『ワンダー 君は太陽（Wonder）』
がんばりすぎてる親に、そっと効いてくる一本。
この映画は、
「いいお母さんでいなきゃ」と思い続けてきた人に、
じわっと効いてきます。
顔に障がいを持つ息子オギーが学校に通い始めることで、
家族の日常は少しずつ揺れていきます。
一番がんばっているのはオギー。
でも実は、支える側の疲れも、ちゃんと描かれています。
母親は、ずっと“守る役”。
先回りして傷つき、代わりに悩み、
それが当たり前になってしまった人です。
でも学校が始まった瞬間、
もう全部は抱えきれなくなる。
そしてお姉ちゃん。
空気を読んで、我慢して、
「大丈夫な側」に回ってきた子。
誰にも悪気はないのだけれど、
彼女はいつも寂しい気持ちを抱えています。
この映画が胸に残るのは、
誰かが完璧だからではありません。
不器用でも、余裕がなくても、
それぞれがそれぞれを大切に思おうとしている。
その気持ちが、ちゃんと画面に残っているからです。
◎１行まとめ： うまくいかない日々の中でも、「思いやりは確かに存在する」と教えてくれる映画。
作品情報
・出演：ジュリア・ロバーツ
・ジャンル：ヒューマンドラマ
・公開年：2017
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🎬⑤『プーと大人になった僕（Christopher Robin）』
子どもを大切に思う気持ちを、忘れてしまった大人にそっと効く映画。
プーの“ゆるすぎる言葉”が、疲れた心にじわっと響きます。
家事・仕事・育児で余裕を失った主人公に向かって、
「何もしないことって、時々とても大事なんだよ」
この一言が破壊力抜群。
仕事、責任、将来の不安。
気づけば毎日が「やるべきこと」で埋まっていて、
子どもと向き合う余裕だけが、少しずつ削られていく。
そんな彼の前に現れるのが、昔の友だち――プー。
「なにもしない時間」を思い出させる存在です。
この映画は、
子育てをうまくやる方法を教えてくれません。
ただ、
立ち止まってもいいこと、
大切なものはもう持っていることを、そっと思い出させてくれる。
疲れ切って、
「ちゃんとできていない気がする夜」に。
やさしく肩に手を置いてくれる一本です。
◎１行まとめ：頑張りすぎている心が、ふっと緩む映画。
作品情報
・出演：ユアン・マクレガー
・ジャンル：ファンタジー
・公開年：2018
👉 今すぐ観るなら: Prime Videoで配信中 ／ Huluで配信中
【最後に──子育てに疲れた“あなた”へ】
あなたが今感じている“しんどさ”は、
怠けでも弱さでもありません。
それだけ真剣に、
毎日子どもに向き合っている証拠です。
映画は、あなたの代わりに家事も育児もしてくれないけれど、
気持ちだけは、そっと支えてくれます。
今夜、無理しないで。
どれか一本、あなたの心に寄り添う映画が見つかりますように。
